李清霽和江奈婚禮結束後不久,國內的天氣也漸漸涼瞭下來。
冬天要到瞭,快到開板的日子。
上一個雪季,江奈接觸瞭滑雪,這個雪季將至,她便興致勃勃地準備在過年那段的假期和李清霽再度去雪場磨磨自己的技術。
好巧不巧,提出這事的當天,她著涼感冒瞭,頭昏腦脹的,趴在他的腿上,鼻涕紙吸瞭一堆。
“滑雪可以,但是你的身體素質這段時間必須跟上來一些。”
江奈氣若遊絲:“我身體素質挺好的呀”
李清霽垂眸看她擦得紅通通的鼻子:“這話你自己信嗎。”
“我這次感冒就是偶然,不是身體素質原因”江奈抓瞭抓他的大腿,“你是不是不想跟我去滑雪啊,果然啊…
…男人,結瞭婚就變瞭。"
李清霽無聲地笑瞭下:“我們不是從一開始就是已婚狀態嗎。”
江奈頓瞭頓:“我是說,辦瞭婚禮,就變瞭。”
李清霽抽瞭張紙,遞到她手邊:“不是不想跟你去滑雪,是怕你體力跟不上。這樣,接下來一個月,你每周都抽幾天和我在傢健身。”
滑雪也是運動,江奈很喜歡。但很神奇的是,除此之外,她不喜歡其他任何運動。
他們傢裡的健身房器械被李清霽補充得越來越完整,但她一次都沒有進去練過,至今跑步機怎麼開都不知道。
“啊"
“啊什麼,必須去。”
江奈清瞭清嗓子:“可我很忙啊。”
李清霽不說話,隻看著她。
江奈認慫瞭。
好吧。
再忙也沒有他忙。
李清霽道:“你要是最近運動達標,滑雪我教你一些新花樣。”
提到新花樣,江奈來勁瞭:“真的?”
“嗯。”
“好吧那我跟你去。”江奈坐起來,好像在自我說服一般,“不就是跑跑步舉舉鐵嗎,簡單的。”
李清霽淡笑瞭下:“你最好心裡是真的這麼想。”
感冒過瞭兩天就好得完全瞭,正值周末,江奈和薛琳出去吃飯見面,飯後,兩人去商場裡逛瞭逛。
江奈這次是很認真地要去運動,於是準備再買身運動裝,她傢裡現在唯一的一套運動服,還是之前團建爬山的時候買的。
“所以這次你們準備在國內滑對吧。”
“對啊,那不是方便一點嗎。”
“你們多少人啊?”
江奈道:“他還有幾個朋友要一塊去,你要不要一起來。”
“我正有這想法呢,放假後我也要跟弟弟一塊去滑雪,跟你們一塊的話,人多更好玩。”
“那太好瞭。"
兩人說著,進瞭一傢專業女士運動服的店。
這傢店的運動服早期是針對瑜伽服飾的功能不斷進行改造的,衣服非常顯身材,也十分舒適。
江奈原本並不瞭解這傢店,被薛琳推薦的,選瞭兩套試穿。
“你穿這衣服老實說,我都不知道李清霽還能不能認真教你健身瞭。”
江奈試穿瞭一套出來後,薛琳在一旁小聲念叨瞭句。
江奈沒聽清:“嗯?什麼?”
“沒什麼沒什麼。”薛琳走到她邊上繞瞭一圈,“好看,你這身材穿這衣服簡直瞭。”
江奈道:“好看是重點嗎,我是穿它來運動的。”
“是運動的啊!你感覺一下,這瑜伽褲很舒服吧?”
江奈抬瞭抬腳:“嗯,舒服,軟軟糯糯的。”
薛琳:“那就對瞭,我之前也買瞭一套,除瞭貴,這運動裝沒缺點。”
江奈:“行,那就它瞭,希望下次見到你的時候呢,我已經是個擼鐵猛女。”
薛琳笑:“一個月時間你這小胳膊小腿還能成猛女呢,你能堅持下來就很好瞭。”
“我肯定能堅持下來啊,這可是為瞭滑雪做提前訓練。”
江奈信誓旦旦,覺得自己肯定是沒問題的。
第一天準備和李清霽一起運動時,她也依然是這麼想的。
這天正是周五下班,江奈沒有加班,很早就到瞭傢,李清霽還沒回來,她便先把衣服換好,去到瞭健身房。
走到跑步機上,她拍瞭下屏幕,發送給李清霽:【我先跑會步?】
李清霽回復:【會用嗎】
江奈哽住,他是真瞭解她啊。
過瞭一會,李清霽又給她回復:【五分鐘後到傢,你先熱熱身,等我。】
江奈隻好退瞭下來,挪到一邊,做一些關節活動。
很快,有開門的聲音,腳步聲也漸進瞭,江奈熱身做得很起勁。
李清霽剛走到門口,就看到健身房裡有一人在做拉伸,頭發紮成一個高馬尾,穿著運動裝。
她的身型過好,比例也是,這種修身的運動服穿在她身上,凹凸線條格外明顯,把身材展露無遺。
“你回來啦?我現在要先幹嘛?”她直起身問道。
李清霽走瞭進來:“新買的?”
“嗯?”
“衣服。”“對啊,前兩天跟薛琳一起去買的,這次運動,我可是很認真的。”江奈又道,“說呀,我現在該幹嘛啊教練。”
李清霽收回瞭視線:“教你用一下跑步機,你先跑十五分鐘的步熱身,再做全身拉伸,然後一點力量訓練。”
“喔,好啊。”
江奈站到跑步機旁,看著李清霽開關,調整速度,坡度等等。
其實是簡單的,江奈看一遍也就會瞭。
李清霽:“我先去換身衣服,你先跑。”
“嗯。”
江奈調節瞭速度,開始跑步。
幾分鐘後,李清霽過來瞭,他也換瞭身運動服,跟她一身黑不同,他穿瞭一套白色的。
男大的感覺又來瞭。
江奈多看瞭兩眼,跑得更起勁瞭。
江奈跑步的時候,李清霽在一旁隨手做瞭兩下器材,她背對著他,正好在他正前方。
李清霽看瞭幾眼後,停頓住,起身,去瞭另外一個位置練手臂。
他意識到運動的時候,不適宜看著她。
江奈的跑步在十五分鐘後結束。
她從跑步機上下來:“我好瞭!"
李清霽轉頭看她興致還在,放心瞭些:“那過來拉伸。”@“噢。”
接下來,他就帶著她拉伸,而後又盯著她使用一些器械,他力量調得很低,適合江奈使用,所以江奈也沒有覺得特別難,一整晚下來,練得還挺開心的。
隻是沒想到的是,第二天醒來的時候,渾身酸疼得不行。
於是她想逃掉今天的運動,結果今天剛好就是周六,兩人都在傢裡,根本躲不瞭,又被李清霽抓去瞭衣帽間換衣服。
“我疼,我全身疼”
“我知道,昨天你做瞭力量訓練,出現肌肉酸痛很正常。所以今天不練那些瞭,慢跑就好,做一些有氧。”
江奈可憐兮兮:“一定要麼。”
李清霽不容拒絕:“才一天就打退堂鼓瞭?”
江奈:“也不是”
“那換衣服吧,等會跑完瞭幫你按按。”
江奈見裝可憐不行,隻好妥協換衣服瞭。
過瞭會,有氣無力地走到健身房。
李清霽坐在蝴蝶機上,盯著她:“過去。”
江奈:“就我運動?你就坐著啊。”
李清霽笑瞭下:“我會練,怎麼瞭,還怕孤獨?”
江奈:“這叫同甘共苦”
“行,同甘共苦,我陪著你。”
江奈滿意瞭,上瞭跑步機,開始跑步。
李清霽給她定瞭四十分鐘的跑步時間,但她跑到三十分鐘的時候就覺得自己已經到極限瞭,眼睛往後一瞥,看到李清霽在墊子上做俯臥撐。
於是她趁他沒看到,偷偷站到邊上去。
結果下一秒就聽到地上那人道:“偷懶瞭。”
江奈震驚:“你不是戴瞭耳機麼?!”
李清霽:“我就戴瞭一邊。”
江奈被抓包的尷尬稍縱即逝,她走過去蹲在他邊上,扯開話題:“你做幾下瞭?我幫你數?”
李清霽無聲地笑瞭下:“剛開始。另外,我會數數。”
“那我幫你幹點別的,要不幫你加點重量?”
李清霽:“怎麼加。”
“坐你身上?”
李清霽知道她在變著花樣不想跑步,心想半個小時瞭,也差不多。
於是沒有再勉強她,道:“那你上來。”
“好。”
江奈在網上看到過小情侶健身時的姿勢,不過她從來沒試過,沒想到李清霽還真答應瞭。
於是她跨過他的背,小心翼翼地坐在腰上:“這裡行不行。”
李清霽:“你坐穩點。”
“嗯,坐穩瞭。”
@李清霽確定好後,往下一低,江奈輕晃瞭一下,雙手連忙撐在瞭他背上。
他穿瞭較為寬松的白色體恤,薄款,她的掌心按在上面,可以感覺到他動作時蓬勃的肌肉。
其實李清霽並不是肌肉很誇張的類型,他練得恰到好處,穿衣顯瘦,脫衣有型,有力量感卻不突兀,江奈很喜歡。
撐著撐著,她還嫌累,直接整個趴在瞭他背上,雙手往下抱住他,跟著他的動作起伏。
“這樣舒服。”
李清霽被她慵懶的語氣逗笑瞭:“江小姐,你是來健身的,還是來度假的?”
江奈:“我剛才健過身瞭,可累”
李清霽:“三十分鐘跑步那種?”
“三十分鐘也很厲害瞭呀,今天先三十分鐘好不好,我跑不動瞭。"
“下次記得跑足時間。”
“嗯嗯嗯,下次一定會的。”江奈開心極瞭,十分熱情地抬手,“我幫你擦擦汗。”
李清霽:“趴穩點,別亂動。”
“好的!”
江奈不抬起手瞭,就抱在他胸口和腹部上。
但抱著抱著,覺得手感好好喔,於是小幅度的,上下摸瞭幾下。
李清霽感覺到,動作微微一頓,“你在做什麼?”
江奈下意識道:“享樂。”
“嗯?”
江奈意識到自己說瞭什麼,耳根微紅。
但兩隻手還是放在他的腹肌上沒挪開,小聲道:“李清霽,你別停,好好做俯臥撐。”
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