很快金陽開瞭一輛大巴過來。

眾人嘴角一抽。

金陽站在車邊上，笑的彎瞭腰。

“這不是我的註意，完全是李楠的註意啊，快上車。”

眾人上瞭車，果然李楠坐在後座上也是笑的不行。

“今天我可是專門為瞭讓你們體驗一下呢，別總坐私傢車。”

眾人都很無奈，王園園更無奈好嗎，她才出道沒幾年，一直在一些個電視劇當中演一些個女二號，女三號，女一號的角色還沒演過。

但是，人氣一直還不錯，演技也不錯，這也才有瞭熱度，但是，她可沒忘記以前坐大巴的時候啊。

大傢說說笑笑，大巴開瞭大概十幾分鐘，就到瞭地方，幸好一直都是保密狀態，否則，這麼多藝人同時出現，不得把一條街道給堵住啊。

金陽已經提前打瞭招呼，所以他們直接進到舞蹈教室裡面，鄭璇站在最前面，因為有大鏡子，所以就和大傢站在一個方向。

“今天我給大傢教授的這套拳法叫做萬象拳，主要是調理臟腑器官，常年練習的話，會讓你們的臟腑達到最好的一個狀態。

內裡好瞭，自然皮膚也好，身材也好瞭。我先給你們演示一遍，然後再教你們。”

說著鄭璇就開始表演，就見鄭璇的每一個動作，身體的幅度都不是很大，可是偏偏每一個動作，大傢都能聽見鄭璇嘴巴中似乎好能發出一種很奇怪的聲音。

就好像和她的動作配合一般，而且她的每一個動作，都能看出有一些動物的形象在裡面。

這要是一般人做，肯定會很醜，偏偏鄭璇做的時候，那動作似乎就該如此，反而有幾分難得的美感。

一遍過後，眾人就發現，鄭璇似乎面上有紅光一般。

“這個動作在做的時候，需要配合呼吸，而且，很多不是外在看的那樣。

我們來第一個動作，這個動作是從虎身上得來的，這個動作練好瞭，對大傢的腰都很有好處，尤其是有什麼腰椎間盤突出的，很有幫助。

還有呼吸一定要對，呼吸不對的話，練習是沒有效果的。”

這些人其實平日裡都有做運動，但是都是從健身房學萊的運動方式。

身體還算柔軟，所以鄭璇在教的時候，他們很快就能學會。

為瞭能夠讓他們記住，司城特意還在一邊把鄭璇的動作都給錄制下來，回頭給他們。

一共二十個動作，前後一個一個的幫他們調整下來，就練習瞭一天。

“都學會瞭嗎？”

“重點都差不多瞭，還得再練。”

別看就這麼幾個動作，可是每個動作看似平平無奇，可是要學會，還真有點難啊。

但是練完之後，這一天，他們非但沒覺得太累，反而覺得身體渾身舒暢。

“舒坦。”

魯北躺在練習室的地上，身上倒是出瞭不少汗。

“一開始還不覺得，但是越練越發現其中的奧妙。”

鄭璇翻瞭個白眼：“說的玄乎其玄的，哪有那麼快？”

“真的啊。”魯北覺得鄭璇不相信，然後繼續說道：“你看我練習瞭一天，但是我並不覺得多累啊，反而覺得渾身舒坦。”