第35章 劉教練上身的韓大哥

作者:狄秋 字數:2084

白書若索性一口氣說瞭:“今晚那個人,隻是我前男友而已,他一直以為我嫁瞭個老頭子,想讓我重新跟他,可我早就不喜歡他瞭,我對他沒有任何想法!”

說完,他的嘴角這才揚瞭起來,滿意。

然後,他側身讓出瞭回房間的通道。

她正要通過,他的一條大長腿又橫亙在她面前。

她不解地看著他:“韓大哥,你還有事嗎?”

他已經恢復瞭平時的倨傲,氣場也回來瞭,還命令她:“吃撐瞭不要馬上睡,跟我去健身房鍛煉鍛煉吧。”

“我……我從來沒有進過健身房,你那些儀器我都不會用。”

“我可以教你。”

“我力氣小。”

“練練就大瞭。”

白書若隻好道:“那……我換身衣服。”

……

白書若換好運動服過來的時候,看到韓暘廷已經穿著背心和運動褲在擼鐵瞭。

他是典型的穿衣顯瘦,脫衣有肉的身材,舉著啞鈴的他高大英俊,身上的肌肉看著硬邦邦的,但又不會很誇張,渾身散發著男性荷爾蒙的味道。

她看得臉紅心跳,雙手也不由地握緊。

“若若,過來。”他招呼她。

她隻好朝他走過去。

健身房三面墻都是鏡子,鏡子映著清瘦苗條的她,還有高大威猛的他。

“我先教你熱身。”韓暘廷身上騰騰的熱氣撲面而來,像是有一股無形的壓力,“你跟著我做這些動作。”

她不由地點點頭。

轉轉頭,動動手,踢踢腿,再深蹲,加些開合跳。

這些動作韓暘廷做起來非常輕盈且有活力,白書若就覺得自己像個小鴨子一樣,笨手笨腳。

韓暘廷隻好一個動作接一個動作教。

“深蹲的時候,膝蓋對著腳尖,不要超伸,超伸傷膝蓋,像這樣……”

他扶著她的腰,讓她往下蹲,“感覺身後有一把椅子,你要坐在椅子上。”

身體一有瞭接觸,她就感覺像是有電流劃過一樣。可他又不像揩油,是真的用心在教。

她的領悟能力也強,很快就掌握瞭好幾個動作。

一番熱身動作做下來,她已經氣喘籲籲,想鋪張瑜伽墊躺在地上刷手機。

正要拿墊子,韓暘廷突然喊道:“若若,你幹什麼呢?”

“我……今天的運動強度夠瞭。”她道。

“才這麼一會兒,運動至少要30分鐘。你平時都做哪些運動?”

“就是跑跑步,啊,前段時間有跟劉教練跳操。”

“可以的,就從你會的練起。”

說完,韓暘廷打開手機,從B站搜瞭一個劉教練的視頻,再投影到健身房的大電視機上。

“我陪你跳操。”

“啊……”白書若滿頭黑線。

健身房裡,《本草綱目》的音樂傳來,還有劉教練那魔幻的喊聲:“腰間的贅肉咔咔掉,人魚線馬甲線我想要……”

白書若一邊跳一邊喘氣,她嚴重懷疑,是不是因為王學凱,所以他趁機虐她。

這套動作做完,白書若已經累得快走不動路瞭。也不管這麼多瞭,拿瞭張瑜珈墊,往上面一躺。

韓暘廷見狀,就索性就蹲在她身旁替她拉伸。

他抬起她的腿,架到自己的脖子上,慢慢替她拉筋。

白書若囧,這姿勢是不是太曖昧瞭?

可她又不得不承認,運動後這樣拉伸非常舒服,她隻好緊緊地咬著牙,由他替自己拉伸,先是腿,再到手臂,再到肩膀……

拉伸完之後,整個身體都非常舒服,比運動前還要舒服。

而且運動後身體會釋放多巴胺,讓心情非常愉悅,尤其是在洗完澡之後,一躺在床上一秒就可以入睡。

……

周日。

白書若又一覺睡到瞭大清早。

醒來之後,她也不想起床,昨晚跑步之後,今天腿特別酸。

正要玩一會手機,卻突然想到昨天阿力說韓暘廷工作特別辛苦,白天在工地又要監工又要統籌,她就沒辦法安心睡瞭。

她不能再讓他早起做早餐瞭,必須她也做一回。

但還是晚瞭一步,他已經做好瞭早餐,簡易的香蕉火腿三明治、煎雞蛋,牛奶也熱好瞭。

他一身休閑的白色居傢服,領口微開,戴著一副金絲框眼鏡,額發微垂,整個人又帥氣又文質彬彬。

他叫她:“起來瞭?洗漱瞭沒有?洗漱好瞭就過來吃早餐。”

她才意識到自己身上還穿著粉色的睡衣,於是趕緊跑回房間洗漱,又換瞭T恤和牛仔褲出來。

他還在餐桌等她,見她走路一頓一頓的樣子,不禁問:“腿酸?”

她委屈地點瞭點頭。

他卻無所謂地道:“運動後乳酸堆積造成的,說明你確實很久沒有運動瞭,以後隻要堅持運動,就不會再有這樣的情況瞭。”

“……”她更委屈瞭。

化悲憤為力量,一下子啃完三明治,喝光瞭牛奶,又吃瞭兩根香蕉才覺得飽。

吃飽後,她又有些內疚起來。

自己起床這麼晚,吃的還是他做的早餐,於是她自告奮勇道:“韓大哥,你今天出去嗎?要是不出去的話,中午飯我來做吧。”

韓暘廷竟然猶豫瞭一下。

白書若便想,大周末的,他肯定要跟兄弟約會的,自己就不要自作多情瞭。

韓暘廷卻很快答應瞭:“好的。”

白書若的心莫名地歡喜瞭一下,她也不知道為什麼,想必是因為可以還人情吧。

她決定給他燉個雞湯補補。

這次一定要燉好,隻許成功,不許失敗。

為瞭不失敗,她先在某書上看瞭幾遍攻略,用筆記本寫下所有需要用到的食材,然後檢查瞭一下冰箱,看缺哪些食材,就在筆記本上備註。

“韓大哥,我出去買點食材。”她跟他道。

韓暘廷問:“需要我陪你一塊去嗎?”

“不用瞭,我自己去就好瞭,您就在傢裡歇著。”她自信滿滿地道,並朝他笑瞭笑。

她就不信,自己燉不好一鍋湯!

韓暘廷也就沒有跟著她,而是在客廳對著筆記本電腦處理公務。

今天原本還要去一趟工地開會的,現在改成瞭線上會議。

嬌妻要給他燉雞湯,哪有錯過的道理?

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