最先慢下來的是沖得最猛的莊翠珠，她人高腿長，一步能跨好遠。
然後是幾個生面孔的軍嫂，雖然感覺有些疲憊，但她們還是咬牙堅持，想追上前面的人。
第三階梯是何紅秀三人，再是葉鳳嬌。
薑妍緩緩墜在隊伍末尾，不快不慢地緊跟著，因為眾人突然降速，她跟前面大部隊的距離在逐漸拉近。
此時，錢書平的聲音繼續響起。
“跑步時，盡量不要說話用鼻子呼吸，不要用嘴巴，冷空氣進入身體會難受。”
“身體也要配合呼吸，這樣才能堅持得更久。”
“如果出現雙腿無力，腳下就像綁瞭千斤重擔，這表明你們到極限瞭。”
“但不要放棄繼續跑，突破極限身體會自動調整，適應這種極限，咱們跑步的目的就達到瞭……”
錢書平說瞭很多，但這會兒大傢都滿心怨念也沒聽進去多少，薑妍卻聽得很認真。
不過這些知識，前世上學的時候體育老師都說過瞭，薑妍很容易就理解瞭。
莊翠珠文化程度高也能理解。
其他軍嫂就差一些瞭，很多人小學都沒畢業，根本聽不懂，更記不住那麼多內容，還是亂七八糟的跑著。
不過嫂子們大都農村出身，經常幹農活，身體素質本就不差，倒也順利跑完第一圈。
第二圈開始沒多久，最前面的莊翠珠速度明顯慢瞭不少，跑的甚至還沒有走的快。
錢書平及時發現，小跑過來鼓勵道：“嫂子，你這是到極限瞭，堅持住。”
莊翠珠沒回應，她現在隻想停下歇會兒。
她能清晰聽到自己的呼吸和心跳，周圍的一切都變慢變模糊瞭，錢書平的聲音距離好近又好像距離很遠。
“不行瞭不行瞭，我跑不動瞭，我不跑瞭。”
身後葉鳳嬌咋呼起來，錢書平趕忙跑瞭過去，同樣又鼓勵一番。
葉鳳嬌可不聽指揮，直接一屁股坐瞭下來，大口喘氣，朝錢書平擺瞭擺手。
“我歇會兒再跑，錢營長你去看其他人吧，我不行瞭，我真不行瞭。”
錢書平無奈搖頭，又看向周圍其他人。見薑妍還是保持勻速跑動，不禁欣賞地點瞭點頭。
而薑妍自己也很驚訝。
她跑瞭整整八百米，身體卻沒有多疲憊。
前世她的體能算不錯，但跑八百米還是會覺得很累，可在體質藥劑的作用下，跑八百米竟如此輕松。
要知道這副身體原本體質是很差的，別說八百米，跑個四五百米都得倒。
沒多會兒，薑妍就追上瞭前面的葉鳳嬌。
聽著身後傳來的跑步聲，葉鳳嬌回頭看瞭一眼，薑妍也跑瞭過來。
路過的時候，她給瞭葉鳳嬌一個鄙視又嘲諷的眼神，剛才的話猶在耳邊，葉鳳嬌氣得不行，蹭一下翻爬起來，繼續跑。
前面的人越來越慢，薑妍的狀態卻越來越好。
第二圈開始，她也進入極限狀態，但她沒有放慢腳步，還是堅持勻速跑動，身體的調整速度比想象中還要快。
不到半圈，那種極限的狀態就消失瞭。
整個身體暖洋洋的，身子也輕快起來，狀態甚至比剛開始跑的時候還要好。
薑妍心裡驚詫不已。
她試著提速。
然後保持提升後的速度繼續勻速跑動，逐漸追上瞭前面的何紅秀三人。
三人一直沒有停過，相互間前後相距兩三米，此時她們都有些疲憊不堪，也進入極限狀態，滿腦子想的都是。
放棄吧，趕緊放棄吧！實在堅持不住瞭。
雖然腦子裡時刻想放棄，但理智告訴她們得堅持，三人還是緩慢跑動著。
看著從身邊跑過的薑妍，三人一臉錯愕，然後眼睜睜看著薑妍一個接一個超過前面的人，最後超過莊翠珠，成為隊伍第一人。
見薑妍後來者居上，眾人也鉚足勁跑步，卻被薑妍越甩越遠。
旁邊新兵們也在訓練場外圈跑步，不過他們要圍著訓練場跑整整五圈，也就是差不多五千米的樣子。
看著遙遙領先的薑妍，伍金朝朝她揚瞭揚下巴。
“老陸，你媳婦不錯啊，第二圈就將其他人甩開瞭，還一直保持勻速，點兒不像第一次長跑的樣子，你是不是私下開小灶瞭。”
倆人關系好，伍金朝說話也沒那麼講究。
“我記得你媳婦剛來的時候瘦瘦小小的，風一吹就倒，現在倒壯實瞭不少。”
“你小子最近體能提升那麼誇張，你媳婦兒私下沒少弄吃的吧，大院天天都能聞到你傢的肉香。”
陸雲升一直在關註薑妍，對她的情況很清楚，但更讓他驚訝的是媳婦的體能。
想到自己這段時間莫名其妙的體能提升，陸雲升也在心裡納悶兒。
他不覺得是吃肉的原因，以前沒參軍的時候，他在傢吃的不比這差，也沒見體能這麼大幅度的提升。
而且體能提升是媳婦嫁給他之後才開始的，難道跟媳婦親近還能提升身體素質？
這結論就很離譜。
但陸雲升找不到其他更合理的解釋，而且薑妍的體質也確實有明顯提升，這不就是佐證嗎？
陸雲升心裡滿是疑惑，但這事是他和媳婦的秘密，不能讓外人知曉。
訓練場上。
薑妍的狀態越來越好。
見隻剩不到半圈，她直接開始提速，甚至比一些戰士都跑得快，看著將自己超過去的軍嫂，戰士們驚詫不已。
他們竟然輸給女同志瞭。
伍金朝驚愕一瞬，隨即陸雲升的聲音響起，“你們在幹什麼？給老子加把勁兒，沒訓練過的女同志都比你們強，傳出去丟咱二團的臉。”
戰士們趕忙嗷嗷叫著，開始提速奔跑。和軍嫂不一樣，他們的體能更好，跑五千米輕輕松松，團裡對他們的要求是速度和時間。
聽到陸雲升的話，薑妍心裡也咯噔一下。
為瞭測試身體極限，她忽略瞭這一點，自己體質本就差，再養也不可能突然強過已經訓練三個月的士兵們。
跑瞭一段距離後，薑妍故意將速度慢下來，讓周圍的戰士們超過她，然後氣喘籲籲的沖過終點。
暗地裡觀察戰士們，再和自己進行比對，然後她驚訝的發現，自己比這些戰士竟然差不瞭多少。
這就很離譜！
當然，這些都是新兵，體能比起入伍多年的老兵還差瞭那麼一大截。
但不可否認，薑妍現在的身體素質已經超過普通婦女的平均線瞭。