從一頭翻到場地的另一頭，別看僅僅隻有三十來米的距離，佈蘭卡一趟翻下來臉上的汗珠像是瀑佈似的往下淌。
“呼！呼！”
聽到簡恒一喊停，佈蘭卡也顧不得地上全都是土，直接就這麼四仰八叉，非常沒有形象的躺在瞭地上，呈現出一個大字。
“我不行瞭，我都不知道怎麼堅持下來的……！”佈蘭卡頓瞭頓，想咽一下口水，卻發現自己的嗓子都快要冒火瞭。
簡恒開玩笑說道：“能說話證明你還能再做一組！”
看她的樣子，簡恒知道再讓她做一組下來，不借點兒空間水的力量是不行瞭，於是讓她這兒休息，自己則是借口回去給她拿水。
等著水拿過來的時候，簡恒並沒有直接把大水壺都給她，而是僅給她倒瞭一杯約三百毫升的樣子。
“慢慢喝，小口小口慢慢咽，這時候正是通過呼吸，把體內多餘的體脂帶出來的時候！”簡恒一邊說一邊扯道。
擱一周前，佈蘭卡才不會聽簡恒的呢。
但是現在簡恒的話對於她來說差不多就相當得聖旨，聽到簡恒這麼說，原本想要報怨一下的佈蘭卡立刻強忍著口渴，小口小口的呡瞭起來。
要說也怪瞭，佈蘭卡覺得這麼一點兒水喝下去，立馬冒火的嗓子像是被一股涼意澆透瞭，從喉嚨一直舒爽到瞭胃，然後舒服到瞭全身。
“呃！”
打瞭一個嗝，佈蘭卡有點兒感覺到似乎自己的力氣又回來瞭一點點。
看到佈蘭卡要翻身起來，簡恒抬起瞭手：“再躺一會兒吧，今天沒有準備充分，明天找個墊子過來！”
不得不說，簡恒有點兒失策瞭，這兒不該搞什麼黃土場地，直接搞個草地都比現在這樣好。
你瞧瞧把一個如花似玉的大姑娘給折騰的，看起來像是從泥塘裡出來的泥猴子似的。
當然簡恒是不會承認這是自己失策的，最多說是資金不夠，原本準備上的塑膠場地沒有上成罷瞭。
至於是不是真要上什麼塑膠場地，估計也就這麼一說，簡恒怎麼可能讓那玩意進牧場，污染自己的牧場環境呢。
休息瞭差不多五分鐘，佈蘭卡才似乎緩瞭過來，能夠站起來走來走去的。
看她這樣，簡恒又給她換瞭一個小號的輪胎，讓她做遞減的運動。
當然佈蘭卡手上的輪胎小一號，簡恒這個教練不可能慫，去翻小一號，作為總教練簡恒就這麼一直翻場中最大號的，通常也都是國際級別的大力士訓練時候用的輪胎。
這麼做，要說沒有顯擺的意思，估計簡恒自己都不信。
在翻輪胎的過程中，簡恒身上的每一塊肌肉都被調動瞭起來，經過瞭秘境空間強化過的身體，肌肉並沒有那些大塊頭的爆裂感，緊湊而健碩。
但是整個人在翻動輪胎的時候就像是一頭蓄滿力量的壯年花豹。袒露出來的肌肉每一次收緊與放松，都充滿著難以言喻的力量感。
“哇哦！”
正在練習的小胖子西蒙-羅傑斯看到瞭現在隻穿著一件背心的簡恒，不由的發出瞭一聲贊嘆。
此刻簡恒的身上佈滿瞭汗水，袒露出的肌肉上汗珠似乎都不能泯集似的，一顆顆的嵌在皮膚上，每一顆似乎都閃著光，讓在陽光下的簡恒看起來特別的，怎麼說呢？‘閃耀’！
西蒙用一句他所能想的到形容來稱贊這時候的簡恒：“像古希臘的雕塑一樣！”
西蒙的話引起瞭旁邊一個老胖姐的註意力，隻見她花癡的看瞭一眼，便贊道：“不，像暮光之城中站在陽光下的愛德華！”
簡恒要是知道有人這麼評價他，一準兒很不爽，他不是暮光粉，以他的審美也沒有覺得羅伯特-帕丁森有多帥氣。他到是寧願別人說他像劉德華，而不是愛德華。
大麥這時候發現瞭站在隊伍尾有點兒脫節的兩人，於是停瞭一下來：“喂，你們倆個，做什麼呢？”
順著他們的目光，大麥看到瞭正揮汗如雨的簡恒，不由的也跟著愣瞭一下，不過她很快回過瞭神來，使勁拍瞭一下手：“現在正上課，專心一點！”
對於大麥來說，簡恒的肌肉是很棒，可以說健身行業頂級水準，但是看的多瞭，也就那樣，已經不復咋一見時的驚艷。
而西蒙和胖姐呢則是第一次看。
在腦海中想想看，一個健碩、但是並不顯笨拙的男人，翻動著一隻近一米八高，六十公分寬的黑色輪胎。
輪胎上那寬大的花紋，深凹進去的紋路，隨著男人的動作翻浪並且時不時的帶起一陣塵土，這樣的男人是不是全身都散發著一種原始的雄性力量？
在胖姐的眼中，此刻的簡恒，就是一具行走的荷爾蒙。
聽到大麥這麼一喊，西蒙和胖姐這才依依不舍的把註意力從簡恒的身上轉瞭回來。
西蒙和胖姐的註意力可以被大麥喚回來，但是佈蘭卡這時可沒有人喚她，換瞭小號的輪胎，讓她覺得省力不少，當然其中一部分要歸功於空間水的力量。省力也就意味著有時間幹點兒別的。
健身的人都知道，做一組後依次減重，力量訓練起來就會相對舒服，一組依次加重就很難受瞭。
正是利用這樣的心理，簡恒使得空間水的作用不太容易被佈蘭卡察覺。
但是簡恒卻沒有想到，佈蘭卡現在居然把多餘的力氣用在瞭偷瞄自己上面！
二十多歲的姑娘，而且歐美的姑娘出瞭名的大膽，或者說是更加直面內心感受一些。怎麼說呢，反正就是那麼回事，隻要你投瞭姑娘的眼緣，那滾床單就是分分鐘的事情。
現在佈蘭卡就覺得自己被簡恒給迷住瞭，似乎隻要簡恒勾勾手，佈蘭卡不介意就在這空地上撒一下野！
簡恒並沒有註意到佈蘭卡已經有點兒落後於他瞭，這時的簡恒隻是自顧自的顯擺自己的一身健子肉。
一邊自戀的顯擺，一邊不住的給佈蘭卡鼓著勁兒：“用力！還有幾個這結就結束瞭，用力，加油！”
簡恒不知道，但是不代表正帶著大傢做運動的大麥和小麥不知道，要知道她們倆人可是正好面對的大落地窗戶的，佈蘭卡的一舉一動都逃不過她們的眼睛。
比奇！兩人在心中暗罵道。
“你怎麼落後這麼多！”簡恒終於發現瞭佈蘭卡落後瞭自己足足有兩米，於是轉頭皺著眉頭說道。
“哦！”佈蘭卡立刻臉一紅，集中的註意力開始繼續翻瞭起來。
現在大傢都是汗流夾背的，臉原本就跟抹瞭紅油似的，再紅一點兒也不過就那個樣子，根本就看不出來。
所以簡恒並沒有註意到佈蘭卡的失態，掀著手中的大輪胎不住繼續給佈蘭卡加油。
僅僅做瞭八九組，兩個小時的課便上完瞭。
而做完瞭這八組之後，佈蘭卡根本也就沒有心思想心中剛冒頭的那點兒小心思瞭，整個人覺得身體都不像是自己的瞭。
兩個小時，翻瞭七八組的輪胎，收瞭人傢一萬四千刀！
簡恒覺得自己得多搞點兒花樣，讓人覺得自己這錢收的有說頭，畢竟簡恒也是個要臉面的人，於是想著粉飾一下門面。
所以接下來，簡恒則是開始給佈蘭卡拉伸，用簡恒的話來說就是‘松骨’。
不是簡恒想占佈蘭卡的便宜，而是一般來說健身教練，在一堂課結束之後，都會給學員做一下拉伸，拉伸在動動過程中的重要性也不言而喻，不光是避免受傷，也能使肌肉得到更好的恢復，加快訓練的不質量。
隻是簡恒的拉伸有點兒那個啥啥？特別！
讓佈蘭卡趴在瞭地上，簡恒脫瞭鞋站在她的腿上踩，論到胳膊背的時候則是用肘，這麼一按，佈蘭卡不光全身酸痛，還齜牙咧嘴瞭。
技術不好，外掛強啊，水一喝，簡恒這邊一‘按’完，佈蘭卡立刻覺得全身都輕松瞭不少。